テレワーク

仕事をする環境が変わると、当然ながら、生活の習慣も大きく変わります。 特に会社勤務からテレワークに移行した時が一番大きな...

テレワークは、在宅で仕事が出来るようになったため、そのまま家に引きこもってしまう人も増えました。 当然ながら、運動不足の...

仕事でパソコンを使っていて、動作が重くなってきたことに悩んだ経験のある人は多いと思います。 パソコンの動作が重かったり、...

テレワークは私たちの生活に大きな変化をもたらしました。 食生活も例外ではありません。 在宅で周りの目がない中での作業が続...

テレワークに限らず、パソコンでの作業は、気が付くとファイルやフォルダでごちゃごちゃになってしまいがちです。 そうなると、...

テレワーク中、ふと眠気に襲われることはありませんか？ 眠気を我慢したまま仕事を続けても高いパフォーマンスは期待できません...

テレワーク中は何を飲むかが意外と大事な問題だったりします。 仕事をするのに場所を選ばないので、カフェやネット喫茶で仕事を...

「電車がストレスで乗りたくない…」と、悩んでいる人は多いです。 特に通勤や通学で電車を利用している人の間では共通の悩みの...

仕事も交友関係も順調なはずなのに、今夜も残業。 お金はたまっているけど、疲れもたまっている。 「最近寝れてないな・・・」...

アンガーマネジメントとは、怒りの感情をコントロールするスキルです。 怒りを適切にコントロールすることで、より円滑に日常生...