生活習慣

ガムは、なんとなく口寂しい時や、仕事のし過ぎで頭が疲れた時にあると助かります。 値段が安いのもありがたいです。 作業のお...

仕事の集中していると、いつの間にか唇が渇いている経験はないでしょうか。 集中するのは良いことですが、意識して摂取するよう...

社会人として生活していると、家で着る服、外出時に着る服、パジャマ、出勤時に使用するスーツなど、様々な用途で服が必要になり...

早朝に起きて、仕事の始まる前の時間を使って副業や趣味を行う「朝活」があります。 早起きの苦手な人には難しいですが、上手く...

アファメーションは 理想の自分になるために行う自己暗示の方法の一つです。 肯定的な言葉を繰り返し、自分に言い聞かせること...

コロナを機に行う人が増えた在宅テレワーク。 出勤不要や対人関係のストレス軽減などのメリットがある一方で、体調を崩しやすい...

ちょっとした買い物のはずが思わぬ散在をしてしまっていた経験をお持ちの人は多いと思います。 コンビニでお菓子やドリンクをほ...

テレワークは私たちの生活に大きな変化をもたらしました。 食生活も例外ではありません。 在宅で周りの目がない中での作業が続...

本を読む場合、問題に上がることの一つに「紙と電子書籍のどちらが良いか」があります。 本屋や図書館のように見渡すかぎり本が...

社会人になると、仕事や家庭の責任に追われ、学びたいと思っても時間が取れない・・・。 そんなお悩みを持っている人は多いと思...